【晋中爱尔眼科医院】关灯看手机会得青光眼么?

      关灯看手机有可能会得青光眼，但这种情况的发病率相对较低，且多为闭角型青光眼。关灯后看手机，环境变得昏暗，长时间在这种环境下用眼会导致瞳孔扩大，进而可能诱发青光眼。青光眼是一种由于眼内压过高导致视力和视野不可逆性损伤的眼压相关性眼病，其发病与多种因素有关，包括遗传因素、年龄、近视、糖尿病、高血压等。

　　关灯后看手机对眼睛的影响主要体现在以下几个方面：

　　1. 瞳孔长时间散大：在昏暗的光线下用眼，瞳孔会长时间保持散大状态，这可能会堵塞眼内房水循环流通，增加眼内压，从而诱发青光眼。

　　2. 视疲劳：长时间看手机，尤其是关灯后，眼睛的肌肉和调节系统负担加重，容易导致视疲劳，进而可能引发一系列眼部问题。

　　3. 影响眼表：关灯后看手机会使眼睛处于黑暗环境中，对比敏感度下降，调节系统负担加重，长时间如此可能导致眼干、眼胀、异物感等症状，甚至引发干眼症、慢性结膜炎等。

　　4. 损伤黄斑区：虽然目前没有直接证据表明关灯看手机会导致黄斑区病变，但长时间高能量蓝光直射眼睛，有可能对黄斑区造成损害，影响视力。

　　鉴于以上危害，我们要避免长时间在昏暗环境中看手机：如果确实需要看手机，应开一盏不太亮的灯，或者把手机调到夜间模式，以减少对眼睛的刺激。